Finding Ultra
Door Rich Roll
Rich Roll vertelt in dit Engelstalige boek hoe hij overstapte op een plantaardige leefstijl en dagelijkse training, en meedeed aan de Ultraman en de EPIC5.
Finding Ultra is een boek van Rich Roll, die bekend werd als pleitbezorger van plantaardig leven.
Wat zit erin?
Roll beschrijft hoe hij rond zijn veertigste het roer omgooide en plantaardig ging eten. Het boek volgt zijn weg naar de Ultraman, een wedstrijd van 320 mijl zwemmen, fietsen en hardlopen, en naar de EPIC5: vijf triatlons op Ironman-afstand op vijf Hawaïaanse eilanden in minder dan een week. In deze herziene editie deelt hij ook de gewoonten en technieken die hij zelf gebruikt, waaronder zijn voedingsaanpak. De paperback telt 400 pagina’s.
Voor wie?
Het boek is voor wie een persoonlijk verhaal wil lezen over plantaardig leven en duursport.